夜猫族养生 睡觉让人灵肉分离
人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠是每一个人在生命的过程中必须要满足的一种绝对需要，就像食物和水一样不可或缺。睡眠的作用种种自不必说，但是，每个人睡眠的情况却不一样。很多人在床上睡了10个
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2024-12-03 04:53
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探索
专家解答 维生素C防感冒“不靠谱”
药是一般人对维生素及其他营养药如滋补中药人参）、补血药或某些个别药物的俗称。随着生活水平的提高，很多人都会自己买些补药来调理身体。诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林认为，如果缺乏维生素C，就有可能出现牙
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2024-12-03 04:36
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秋冬肿瘤患者的食养
中医里有一个概念叫“天人相应”，什么意思呢？就是气候条件、大自然的变化对人体的生理活动、病理都有影响。尤其是秋冬季节交替对人体影响相当明显，不少肿瘤病人在这个季节病情出现变化，这不是肿瘤本身变化，而是
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2024-12-03 04:17
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注意 5项运动后不宜做的事情
运动后不宜立即停下来休息；不宜立即大量饮水；不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调；不宜立即饮啤酒；不宜立即吃饭。减肥运动完成后，要记住这5件事不能做，为自己的身体健康护好航。一、不宜立即停下来休息剧烈
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2024-12-03 04:04
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冬季肾脏保健窍门
目录：第一章：冬季肾脏别受凉 日常6窍门守健康第二章：冬季男女养肾的7个原则第三章：五黑食物最能养肾第四章：中药补肾更安全 荐11种补肾中药冬季要养肾，肾是人体最大的器官，不仅用来排毒，更提供冬天人体
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2024-12-03 03:25
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警惕 19个毁掉健康的生活细节
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的
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2024-12-03 03:12
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拒绝油头油脑 科学护理油性发质
油性头发的你，是不是每天还为油油的发质感到郁闷吗？如果是的话，请看小编给你推荐的这篇指南。容易产生油性头皮，大致有下列几点：1.清洗头发观念不太正确有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，
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2024-12-03 03:08
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六个洗澡亲子小游戏 浴缸中提升宝宝智能
一、浴中闲聊在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：“我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！”跟宝宝闲聊时注意不要用儿语，“松开你的手！”不要说“松开你的
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2024-12-03 03:04
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照顾心律失常患者常识
目录第一章：家有心律失常患者咋办第二章：家有心律失常患者护理注意事项第三章：治疗心律失常的中药秘方社会节奏的加快，人们的生活压力增大，加之不好的生活习惯就会导致心律失常的发生。那么 ，家有心律失常患者
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2024-12-03 02:54
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打乱月经干扰卵巢 揭批紧急避孕药的3大危害
紧急避孕药常用于房事72小时以内的避孕，很多年轻人对紧急避孕药危害不是很了解，会认为紧急避孕药可以常吃，对身体没有危害。编辑在此诚挚告诫，紧急避孕药真的害苦了女人！避孕药的危害：紧急避孕药对月经的危害
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2024-12-03 02:15
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